Mokudo Leśne Kąpiele zaprasza na darmowy leśny spacer w ciszy. Spotkanie odbędzie się 17 lutego o 9 rano. Miejsce zbiórki zostanie przesłane do wszystkich, którzy zapiszą się na leśną kąpiel.
– Serdecznie zapraszam do wspólnego wyjścia do żwakowskiego lasu w niecodziennej formie. W jego trakcie będziemy eksplorować na przełaj leśne zaułki w całkowitej ciszy, skupiając się na doznawaniu lasu wyostrzonymi zmysłami wzroku, słuchu, węchu i dotyku. Będzie to niespieszna tułaczka, pozwalająca na przestrojenie umysłu z trybu zadaniowego na refleksyjny, wspierająca głębokie doświadczanie natury według Twoich potrzeb i możliwości. Zdziwisz się jak wiele możesz zyskać przez pozorne „nic nierobienie” w lesie!
Przedsmak tego co Cię czeka, znajdziesz w filmie poniżej – zachęca Jacek Adamus organizator spaceru.
Czego możesz się spodziewać?
- znalezienia całej masy leśnych skarbów
- obniżenia poziomu stresu
- poczucia relaksu i spokoju wewnętrznego
- wzrostu optymizmu
- odpoczynku fizycznego
- wzrostu kreatywności
- wzmocnienia psychicznej i fizycznej odporności
- odkrycia nowego sposobu na zrzucenie z barków trudów codzienności
Co musisz ze sobą wziąć?
- buty terenowe (możliwie nieprzemakalne) – las potrafi być w tym okresie dosyć grząski
- odzież adekwatną do pogody
- coś do picia (jeśli czujesz taką potrzebę)
- wewnętrzną zgodę na milczenie przez 1-2 godzin.
Kto poprowadzi spacer?
Jacek 木人Adamus – edukator przyrodniczo-leśny, członek Polskiego Towarzystwa Kąpieli Leśnych. Doświadczony przewodnik kąpieli leśnych shinrin-yoku, założyciel „Mokudo Leśne Kąpiele”
Zapisać się na wydarzenie możesz poprzez formularz.
Szacowany limit grupy to 15 osób
Zbiórka w sobotę 17.02 o godzinie 09.00
Czas trwania: 1-2 godziny (w zależności od potrzeb grupy)
Miejsce zbiórki – wejście do lasu żwakowskiego (dokładną lokalizację podam w mailu)
W przypadku załamania pogody wydarzenie może zostać odwołane, o czym wszyscy uczestnicy zostaną zawczasu powiadomieni.
Wydarzenie jest przeznaczone dla osób pełnoletnich, bez ograniczeń ruchowych (innego rodzaju leśne wydarzenia będą ogłaszane wkrótce)
Koszt: Wydarzenie jest bezpłatne.
