Klub Sportowy Ronin zaprasza na bezpłatne zajęcia w ramach Letniej Akademii Sportu 50+. Zajęcia przebaczone są dla pięćdziesięciolatków i osób starszych. Odbywać się będą w sali sportowej KS Ronin przy pl. Baczyńskiego 2 w każdy piątek o godz. 9.00. Pierwsze zajęcia startują już 5 sierpnia.
Zajęcia specjalnie opracowane są dla osób starszych – gimnastyka połączona z umiarkowanym treningiem siłowym:
- zachowanie ruchowości stawów, zmniejsza ryzyko urazów,
- zwiększona wytrzymałość ścięgien, więzadeł, chrząstek i kości,
- poprawa siły mięśni, która umożliwia wykonywanie codziennych czynności,
- korzystny wpływ na psychikę, poprawę nastroju i własną samoocenę.
Zapisy drogą mailową: klub@ksronin.pl (podać imię i nazwisko oraz nr telefonu – ilość miejsc ograniczona, decyduje kolejność zgłoszeń);
Dofinansowano ze środków budżetu państwa – program Ministerstwo Sportu i Turystyki: „Aktywne Wakacje+”
