Dzisiaj odbyły się pierwsze zajęcia jogi w nowej formule na świeżym powietrzu. Tym razem uczestnicy zajęć zamiast na drewnianej części Promenady Paprocany ćwiczyli jogę na trawie. Wielu z nich spodobała się zmiana miejsca. Organizatorem jogi nad Paprocanami jest Miejski Ośrodek Sportu i Rekreacji w Tychach. Zajęcia odbywają się w każdą środę o godzinie 10.00 na murawie obok głównego boiska.
– Wszyscy zawsze czekają na moment, kiedy zaczynają się zajęcia z jogi na Paprocanach. Co roku do mnie piszą wiadomości i maile. I to jest bardzo miłe, ale… w tym roku była jedna wielka niewiadoma – stwierdziła prowadząca zajęcia Justyna Urbańska z “Joga To My”. Przed zajęciami prowadząca nie wiedziała także ilu osób może spodziewać się na zajęciach. – Pomyślałam sobie, że albo wszyscy są tak wytęsknieni, że przyjdzie dużo osób, albo będą się bać i będzie ich niewiele – przyznała. Jednak na zajęciach pojawiło się 30 amatorów jogi. W różnym wieku, niektórzy przychodzili rodzinami. W trakcie zajęć przyłączali się także kolejni uczestnicy. – Myślę, że jak na pierwsze zajęcia jest to bardzo dobry wynik i jestem przekonana, uda mi się przekonać do jogi jeszcze więcej osób – skomentowała Justyna Urbańska.
Joga, szczególnie w tak stresującym czasie, jest bardzo pożyteczna. Pomaga zapomnieć o problemach, wycisza, uczy spokoju. Ponadto jest jedną z najbardziej angażujących ciało form rekreacji ruchowej. Oddziałuje na cały organizm, aktywuje partie ciała, które zwykle są nieużywane.
