Ruszył program darmowego wsparcia psychodietetycznego, w ramach którego mieszkańcy Tychów mogą skorzystać z bezpłatnych konsultacji z psychodietetykiem i doradcą żywieniowym, a także zapisać się do dedykowanej grupy wsparcia na portalu GrupaWsparcia.pl. Czekają na nich także webinary promujące zdrowe odżywianie. Pierwszy webinar już w najbliższy wtorek. Jego tematem będą zdrowe nawyki żywieniowe.
Program jest efektem współpracy Fundacji ADRA Polska oraz Samorządu Województwa Śląskiego i jest skierowany do wszystkich mieszkańców województwa śląskiego. Aby wziąć w nim udział, wystarczy zalogować się na portal GrupaWsparcia.pl oraz dołączyć do dedykowanej grupy wsparcia dla mieszkańców województwa śląskiego. Dodatkowo, aby ułatwić rejestrację i korzystanie z portalu, uruchomiona została specjalna infolinia. Mieszkańcy mogą skorzystać z pomocy technicznej pod nr. tel. 790 796 718.
Link do grupy wsparcia dla mieszkańców województwa śląskiego znajduje się tutaj.
– Prawidłowe odżywanie to podstawa do utrzymania zdrowia nie tylko fizycznego, ale
też psychicznego. W wielu przypadkach nadwaga czy otyłość prowadzą do znacznego
obniżenia nastroju, braku akceptacji, wycofania się z życia towarzyskiego, a nawet depresji. Z drugiej strony wiele zaburzeń odżywiania ma swoje źródło właśnie w problemach natury psychologicznej. Dbałość o kondycję psychiczną i pomoc w walce z problemami natury psychologicznej to podstawowe cele działania platformy GrupaWsparcia.pl. Dlatego tym razem postanowiliśmy połączyć siły ze specjalistami z zakresu psychodietetyki i wspólnie rozpocząć walkę o zdrowe ciało i zdrowego ducha mieszkańców województwa śląskiego – podkreśla Katarzyna Wojtachnio z Fundacji ADRA Polska.
Jakie wsparcie czeka na uczestników programu?
Program skierowany jest do wszystkich mieszkańców województwa śląskiego, którzy zmagają się z zaburzeniami odżywiania, ale również do tych osób, które chcą zmienić swoje nawyki żywieniowe i zadbać o zdrowie.
Mieszkańcy mogą skorzystać z bezpłatnych indywidualnych konsultacji z psychodietetykiem i doradcą żywieniowym oraz przyjrzeć się swojej dotychczasowej diecie. Mogą także dołączyć do specjalnej grupy wsparcia moderowanej przez psychodietetyka, gdzie mają szansę wspólnie motywować się do działania, dzielić się swoimi doświadczeniami i wspierać się wzajemnie w walce o zdrowie.
GrupaWsparcia.pl to platforma zapewniająca pełną anonimowość, dzięki czemu użytkownicy mogą czuć się w pełni komfortowo i bezpiecznie, rozmawiając o swoich problemach.
Indywidualne konsultacje z naszym psychodietetykiem będą realizowane po wcześniejszym zgłoszeniu poprzez:
● infolinię wsparcia technicznego pod nr. tel. 790 796 718;
● wiadomość email wysłaną na adres kontakt@grupawsparcia.pl;
● lub na czacie dedykowanej grupy wsparcia.
Webinar: „Zapomnij o dietach-cud. Zaprogramuj się na zdrowe nawyki”
Na uczestników czekają także webinary prowadzone przez doświadczoną psychodietetyk Renatę Matysik, która na co dzień uczy dobrych nawyków związanych z jedzeniem, wyjaśnia, jaki wpływ na zdrowie ma odżywianie i motywuje do zmian, pomagając wyznaczyć realne cele i do nich dążyć.
Pierwszy webinar pt. „Zapomnij o dietach-cud. Zaprogramuj się na zdrowe nawyki” odbędzie się już 19 października o godz. 16.30, a jego tematem będą nawyki żywieniowe.
– Każdy z nas ma jakieś nawyki, lepsze i gorsze, pracujemy na nie latami. Jeśli chcemy zdrowiej jeść, to warto zrozumieć, czym jest nawyk i jak tę wiedzę wykorzystać, aby dieta była pełnowartościowa, smaczna i żeby nie trzeba było martwić się o wagę. Podczas najbliższego spotkania będę mówić szerzej o tym, czym jest nawyk, pętla nawyku i zasoby psychofizyczne. Nawet jeśli teraz brzmi to trochę dziwnie, to ta wiedza pomoże wprowadzić uczestnikom naszego programu pozytywne zmiany na swoim talerzu – podkreśla psychodietetyk Renata Matysik.
Link do wydarzenia znajduje się tutaj.
Projekt jest dofinansowany z budżetu Samorządu Województwa Śląskiego.
