Ogólnopolski Dzień Walki z Depresją został ustanowiony przez Ministra Zdrowia w 2001. Jest on obchodzony 23 lutego. Według Światowej Organizacji Zdrowia depresja jest czwartą najpoważniejszą chorobą na świecie i jedną z głównych przyczyn samobójstw.
Choroba może dotknąć każdego człowieka bez względu na płeć, wiek, czy status społeczny. Często rozwija się latami, dyskretnie i powoli odbierając radość z życia. Depresja dotyka ludzi w różnym wieku, z różnych środowisk i mieszkających we wszystkich krajach. Depresja jest chorobą, którą charakteryzuje uporczywy smutek, brak energii, brak zainteresowania czynnościami, które dotąd sprawiały przyjemność i dawały satysfakcję. Problemy ze snem (bezsenność lub ospałość), niepokój, trudności z koncentracją, utrata poczucia własnej wartości, poczucie winy lub beznadziei istnienia, myśli o samookaleczeniu lub wręcz uporczywe myśli samobójcze – to cechy charakterystyczne tej choroby.
Depresja to nie tylko problemy z nastrojem. Do zaburzeń psychicznych dołączają objawy somatyczne, czyli cielesne. Na skutek symptomów depresji chorzy zaczynają zaniedbywać codzienne obowiązki – pracę, szkołę, higienę osobistą. Problemem stają się dla nich podstawowe czynności takie jak wstanie z łóżka, czy pójście do sklepu.
Przypominamy najważniejsze numery telefonów, pod którymi można otrzymać bezpłatną pomoc w sytuacji, gdzie nie radzimy sobie z problemami psychicznymi:
- 116 123 – bezpłatny kryzysowy telefon zaufania dla dorosłych. Dostępny cały tydzień w godz. 14.00 – 22.00.
- 116 111 – bezpłatny telefon zaufania dla dzieci i młodzieży. Dostępny cały tydzień w godz. 12.00 – 2.00.
- 800 702 222 – centrum wsparcia dla osób w stanie kryzysu psychicznego – Dostępny całą dobę.
- 22 635 09 54 – telefon zaufania dla osób starszych. Dostępny w środy i czwartki w godz. 17.00 – 20.00.
- 800 108 108 – telefon wsparcia dla osób po stracie bliskich. Dostępny od poniedziałku do piątku w godz. 14.00 – 20.00.
- 800 120 002 – ogólnopolski telefon dla ofiar przemocy w rodzinie „Niebieska linia”. Dostępny całą dobę.
- 800 12 12 12 – telefon zaufania Rzecznika Praw Dziecka. Dostępny całą dobę.
- 800 100 100 – telefon dla rodziców i nauczycieli w sprawie bezpieczeństwa dzieci. Dostępny od poniedziałku do piątku w godz. 12.00 – 15.00.
Źródło: www.gov.pl
