Każdy z nas ma wyjątkowe, własne kontury twarzy. Niestety z czasem, a także pod wpływem wielu czynników, tkanki tracą naturalną gęstość i stopniowo zaczynają opadać, co zaburza naturalny owal twarzy. Proces wiotczenia skóry można spowolnić, a nawet nieco cofnąć za pomocą prostych metod, co ważne przeznaczonych do praktykowania w domowym zaciszu. Dowiedz się, jak poprawić owal twarzy!
Co przyczynia się do zaburzenia owalu twarzy?
Istnieją różne typy urody. Niektórzy mają twarz prostokątną, inni kwadratową, trójkątną, podłużną, czy okrągłą. Niezależnie od kształtu twarzy najlepiej prezentujemy się, gdy tkanki są jędrne i napięte. Wówczas mówimy, że został zachowany prawidłowy owal i do tego dążymy poprzez codzienną pielęgnację. Jeśli jednak skóra zaczyna opadać, np. na policzkach, pod oczami, czy wzdłuż linii żuchwy, dochodzi do zaburzenia konturów.
Główną przyczyną utraty odpowiedniego owalu twarzy są postępujące procesy starzenia się skóry. Już w młodości stopniowo spowalnia synteza włókien kolagenu i elastyny – stają się one rozciągnięte, a nowe komórki nie są wytwarzane dostatecznie szybko. Specyficzne zmiany zachodzące w skórze wraz z upływem lat, m.in. niższa aktywność gruczołów łojowych i rozluźnienie przestrzeni międzykomórkowych, powodują również spadek nawilżenia tkanek oraz nieefektywne ich odżywianie i dotlenianie. Zmiany takie także przyspieszają utratę napięcia.
Zdarza się też, że zaburzenia owalu twarzy dotyczą osób bardzo młodych. Za przedwczesne opadanie tkanek odpowiadają m.in.:
- zaburzenia hormonalne,
- wahania wagi,
- życie w stresie,
- brak snu,
- skłonność do obrzęków,
- niezdrowa dieta,
- zanieczyszczenia,
- nadmiar promieni słonecznych.
Stymulujący masaż gua sha jako sposób na poprawę owalu twarzy
Przy zaburzeniu owalu twarzy kosmetyki ujędrniające niekiedy okazują się niewystarczające. Do codziennej pielęgnacji warto wprowadzić prosty zabieg, który można wykonywać w domowym zaciszu. Doskonałe rezultaty przynosi masaż kamieniem Gua Sha. Jest to prosty przyrząd, wykonany z kamienia szlachetnego lub półszlachetnego, najczęściej kwarcu, jadeitu lub ametystu. Kształtem przypomina on serce, a każda jego krawędź służy do stymulacji określonych partii twarzy:
- długi zaokrąglony bok do policzków i czoła;
- zagłębienie do nosa, brwi, podbródka i linii żuchwy;
- wypukła krawędź do nosa;
- krótszy zaokrąglony bok do ust.
Jakie efekty można osiągnąć dzięki kamieniowi Gua Sha?
Podstawowym celem masażu Gua Sha jest stymulacja tkanek. Systematyczne, posuwiste ruchy pobudzają fibroblasty do produkcji kolagenu i elastyny, co pozwala na stopniowe ujędrnienie skóry. Poprawie ulega również krążenie krwi i limfy, a tym samym składniki odżywcze i tlen łatwiej docierają do wszystkich warstw skóry. Metoda ta sprawdza się u osób, którym zależy na nadaniu cerze naturalnego blasku, wyrównaniu kolorytu, czy redukcji drobnych zmarszczek.
Z kolei wybierając odpowiednią technikę masażu, np. pocierając szczególnie wybrane partie, można w dużym zakresie poprawić owal twarzy, a nawet nieco zmienić jej rysy. Efektami możliwymi do osiągnięcia są np.:
- uwydatnienie kości policzkowych;
- ujędrnienie wiotkiej skóry, np. redukcja opadających policzków, linii żuchwy, czy powiek;
- uniesienie łuków brwiowych;
- napięcie czoła;
- uniesienie opadających kącików ust i oczu;
- likwidacja tzw. doliny łez.
Przeglądając się w lustrze każdego dnia, łatwo przeoczyć pierwsze objawy utraty prawidłowego owalu twarzy. Na masaż warto więc zdecydować się nawet, jeśli nie dostrzegamy jeszcze problemu. Profilaktyka polegająca na systematycznej stymulacji tkanek daje najlepsze rezultaty i pozwala cieszyć się gęstą, napiętą cerą znacznie dłużej.
Jak prawidłowo wykonać masaż, aby unieść opadające tkanki?
Przede wszystkim przed masażem należy dokładnie oczyścić cerę. Umyj twarz dwukrotnie łagodną pianką lub żelem. Następnie zastosuj tonik, a po nim serum lub olejek dostosowany do rodzaju Twojej cery. W trakcie masażu składniki kosmetyku będą jednocześnie wtłaczane w głębsze warstwy naskórka, co potęguje ich działanie. Kolejno wykonuj ruchy wymiatające, czyli przesuwaj kamień w jednym kierunku:
- szyję masuj w kierunku żuchwy,
- żuchwę od brody do uszu,
- policzki od centralnej części twarzy ku górnej krawędzi uszu,
- nos i czoło od dołu do góry,
- dolną powiekę poziomo zaczynając od wewnętrznego kącika,
- kąciki ust pionowo w kierunku nosa,
- łuk brwiowy w kierunku wzrostu włosków.
Każdy ruch powtarzaj przynajmniej 10 razy, skupiając się szczególnie na partiach, które chcesz wymodelować. Ruchy powinny być zdecydowane, ale muszą też sprawiać Ci przyjemność – masaż nie może być bolesny. Na zakończenie warto zastosować ulubiony krem, który świetnie wchłonie się w tak przygotowaną skórę. Najlepiej, jeśli masażowi poświęcisz 15 minut przynajmniej 2–3 razy w tygodniu.
