Nie tylko gimnastyka, warsztaty artystyczne czy gry logiczne, ale przede wszystkim okazja do wyjścia z domu, spotkania z innymi i zrobienia czegoś dla siebie. W Tyskich Halach Targowych działa SeniorLAB – klub dla Tyszan, którzy ukończyli 60. rok życia. Od momentu otwarcia z jego oferty skorzystało już ponad 130 osób. Zainteresowanie jest tak duże, że obecnie wszystkie miejsca są zajęte.
SeniorLAB działa w Tyskich Halach Targowych na miejscu dawnego Sklepu Społecznego „Spichlerz” i szybko stał się miejscem, w którym Tyszanie po 60. roku życia mogą nie tylko uczestniczyć w zajęciach, ale przede wszystkim spotkać się z innymi, rozwijać zainteresowania i aktywnie spędzać czas. Klub został otwarty 15 czerwca. Jak informuje Stowarzyszenie Mocni Razem, które prowadzi SeniorLAB, z jego oferty skorzystało już ponad 130 osób.
– Zajęcia prowadzone w Senior LAB cieszą się olbrzymim zainteresowaniem. Ilość osób uczestniczących pokazuje skalę potrzeb, na które miasto Tychy stara się odpowiadać – mówi Agnieszka Rzepecka, prezes zarządu Stowarzyszenia Mocni Razem.
Powód do wyjścia z domu
SeniorLAB nie jest jednak wyłącznie miejscem, do którego przychodzi się na konkretne zajęcia. Ważnym elementem jego działalności jest budowanie codziennej aktywności i relacji. W ofercie znalazły się zarówno zajęcia ruchowe i ćwiczenia angażujące umysł, jak i spotkania integracyjne, warsztaty artystyczne, rozmowy z psychologiem, gry logiczne, zajęcia związane z nowymi technologiami czy wycieczki.
Jak podkreśla Ewa Gałka, animatorka i prowadząca zajęcia, nawet pozornie proste aktywności mogą mieć dla seniorów duże znaczenie. To między innymi gimnastyka usprawniającej pracę mózgu czy warsztaty kreatywne pozwalające rozwijać sprawność manualną i pobudzające wyobraźnię. Są też spotkania z psychologiem, podczas których uczestnicy rozmawiają m.in. o radzeniu sobie ze stresem, swoich mocnych stronach czy funkcjonowaniu we współczesnym świecie.
– Chodzi o to, żeby poprzez takie proste aktywności pobudzać mózg, poprawiać sprawność manualną, ale też dawać seniorom pretekst do wyjścia z domu. Ważne jest stworzenie pewnej rutyny, możliwości spotkania innych osób i wspólnego spędzenia czasu. Dzięki temu zamiast kolejnego dnia spędzonego przed telewizorem można zrobić coś dla siebie i być częścią grupy – mówi Ewa Gałka.
Oferta SeniorLAB została pomyślana tak, aby odpowiadać na różne potrzeby. Dla jednych najważniejsza będzie aktywność fizyczna, dla innych możliwość rozwijania zainteresowań albo rozmowy. Nie brakuje także okazji do wspólnego spędzania czasu przy kawie i grach logicznych.
Jesienne warsztaty
SeniorLAB to także przestrzeń do działań wykraczających poza stałą ofertę klubu. Jesienią Stowarzyszenie Mocni Razem planuje bowiem realizację bezpłatnych warsztatów „Poczuj, żeby zrozumieć”. Ich celem będzie przybliżenie dzieciom lub wnukom uczestników codzienności osób starszych oraz osób z niepełnosprawnościami poprzez stworzenie możliwości doświadczenia na sobie ograniczeń, z którymi mogą się one mierzyć.
– To będą niezwykłe spotkania, podczas których będzie można na własnej skórze doświadczyć tego, z czym na co dzień mierzą się osoby starsze i osoby z niepełnosprawnościami – zapowiada Agnieszka Rzepecka.
W czasie warsztatów wykorzystane zostaną specjalne symulatory, dzięki którym uczestnicy będą mogli sprawdzić, jak zmienia się codzienne funkcjonowanie, gdy trudniej jest widzieć, słyszeć, poruszać się czy wykonywać kilka czynności jednocześnie.
– W warsztatach nie chodzi tylko o doświadczenie ograniczeń. Chodzi przede wszystkim o zrozumienie człowieka. Chcemy pokazać, że za słowami „starszy”, „mniej sprawny” czy „potrzebujący pomocy” kryje się konkretna osoba – ze swoimi emocjami, potrzebami, marzeniami i prawem do samodzielności, szacunku i godnego życia – mówi Agnieszka Rzepecka.
Warsztaty skierowane są m.in. do dzieci i wnuków tyskich seniorów, którzy chcą lepiej zrozumieć swoich rodziców i dziadków. W ramach projektu przewidziano pięć bezpłatnych spotkań. Od września do listopada odbędą się także warsztaty dla uczniów klas VII i VIII szkół podstawowych, uczniów szkół średnich oraz pracowników tyskich instytucji, którzy na co dzień pracują z osobami starszymi i osobami z niepełnosprawnościami.
SeniorLAB otwarty jest we wtorki, środy i czwartki w godz. 9.00–15.00. Część zajęć prowadzona jest w kilku grupach i wymaga wcześniejszego zapisania się. Udział w zajęciach organizowanych w ramach klubu jest bezpłatny. Działalność SeniorLAB jest dofinansowana z budżetu Miasta Tychy. Ze względu na duże zainteresowanie obecnie nie ma wolnych miejsc w klubie.
Na warsztaty „Poczuj, żeby zrozumieć” obowiązują osobne zapisy pod numerem 509 233 227, od poniedziałku do środy w godz. 10.00–15.00. Liczba miejsc jest ograniczona.
