Jak radzić sobie z problemami, emocjami i stresem? W jaki sposób uzyskać równowagę emocjonalną, odporność psychiczną i wsparcie społeczne? Jak wzmacniać swoje dobre samopoczucie i samoocenę? Na te i inne pytania uczniowie „Kruczka” szukali odpowiedzi podczas drugiej edycji Tygodnia Zdrowia Psychicznego.
Od 10 do 16 kwietnia w I Liceum Ogólnokształcącym im. Leona Kruczkowskiego odbywały się spotkania, rozmowy i wykłady dla uczniów związane z tematyką zdrowia psychicznego. Wydarzenie zorganizowane zostało z inicjatywy młodzieży uczącej się w szkole przy wsparciu grona pedagogicznego. – Chcieliśmy zwrócić uwagę na to, jak ważne w życiu każdego człowieka jest zdrowie psychiczne. Jakie konsekwencję może nieść za sobą brak troski o stan naszego umysłu, a także co robić, aby zachowywać go w jak najlepszej kondycji. Im częściej będziemy o tym mówili, tym ta świadomość również będzie większa – wyjaśnia Agnieszka Zdebik, szkolna psycholożka.
W ramach Tygodnia Zdrowia Psychicznego w szkole były prowadzone m.in. rozmowy w formule „speed dating”, czyli rozmowy, podczas których ich uczestnicy poznają jak największą liczbę liczbę osób w jak najkrótszym czasie. Warsztaty dla dzieci przeprowadziła Lucyna Kubecko, psycholożka, trenerka i psychoterapeutka. W przerwach pomiędzy lekcjami odbywał się kiermasz książek. Odbyła się także „kruczkowska godzina spania”, na którą uczniowie przyszli w… piżamach, a także dzień pasji, podczas którego młodzież dzieliła się ze sobą swoimi zainteresowaniami i talentami. Zorganizowano również ścieżkę sensoryczną, a także zajmowano się tematyką neuroróżnorodności.
Tydzień Zdrowia Psychicznego odbył się w „Kruczku” po raz drugi. – Uczniowie uczestniczyli w tym zajęciach z dużym zaangażowaniem i wielką ciekawością. Tego typu wydarzenia zawsze są czymś wyjątkowym na terenie naszej szkoły i okazją do spędzenia czasu w nieco innej formie i porozmawiania na inne tematy niż na co dzień. Odbiór jest bardzo pozytywny i młodzież oczekuje tego, aby takie akcję odbywały się jak najczęściej – dodaje Agnieszka Zdebik.