Zajęcia jogi dla dzieci wieku 5-7 lat prowadzić będzie Gosia Konarska. Start styczniowego cyklu w czwartek 9 stycznia o 16 w Mediatece. Zajęcia są bezpłatne, obowiązują zapisy.
Terminy pozostałych zajęć: 16.01, 23.01, 30.01.
Przebieg zajęć według metody Agnieszki Lasoty:
- energiczna rozgrzewka z podkładem muzycznym,
- odpoczynek, praca ze spokojnym oddechem,
- ćwiczenia z wykorzystaniem jogowych asan,
- zabawy z jogą, utrwalenie poznanych asan,
- ćwiczenia na koncentrację i uważność, rozmowa o emocjach
- relaksacja
Zapisy: 32 227 83 11