Już jutro grupa Street Work Out Tychy zaprasza na udział w darmowych zajęciach z kalisteniki. Te odbędą się o 7.30 w Parku Jaworek.
– W 2019 roku poprowadziliśmy podczas wakacji ponad 16 treningów pod gołym niebem z własną masą ciała. Zajęcia cieszyły się ogromną frekwencją, która rosła z każdym tygodniem. W tym roku chcielibyśmy reaktywować tak dobrze przyjęty wówczas projekt, dlatego już 16.07 zapraszamy wszystkich (niezależnie od wieku czy kondycji) na wspólny trening do Parku Jaworek, na placyk do Street Workout’u – zachęcają organizatorzy.
Zabierzcie ze sobą :
– wodę
– ręcznik
– ZNAJOMYCH I RODZINĘ!
– ubierzcie się adekwatnie do warunków (na sportowo i nie przesadzając z warstwami)
– Ograniczenia możecie stworzyć sobie jedynie sami w swoich głowach. Treningi z własną masą ciała można wykonywać niezależnie od wyjściowej kondycji. Jeżeli będą ćwiczenia, których nie będziesz w stanie wykonać, istnieją ich alternatywy, które Ci pokażemy.
Do dyspozycji będą m.in. gumy POWER BAND, które pomogą wykonać podciąganie czy nawet pompki – przekonują tyscy fani kalisteniki.
W całości chodzi o dobrą zabawę, wspólny ruch, promowanie aktywnego trybu życia, pozytywne spędzenie czasu, a nie o dążenie do formy sportowców wyczynowych.
To zajęcia dla amatorów, ale osoby zaawansowane też otrzymają porządną dawkę ćwiczeń.
Każdy zmęczy się tak samo. Największym benefitem zajęć jest przyjemne, ambitne i aktywne wejście w dzień, wśród ludzi obfitujących w dobrą energię.
– Podejrzewamy, że to było przyczyną tego, że tak wiele z osób wówczas uczestniczących w zajęciach, dopytywało o reaktywację tego projektu. Każdy uczestnik zajęć budował pozytywną aurę wydarzenia. Nikt nie był bardziej czy mniej znaczący. Każdy był unikatową częścią i wnosił sobą tak samo wiele! Stwórzmy znów taki niedzielny trend, poranny kącik ambitnych działań. Dodawajcie się do wydarzenia. Zapraszajcie swoich znajomych.
Nie twórzcie sami dla siebie barier, bo to wydarzenie promujące brak ograniczeń.