Sprawdź, czego potrzebuje Twoja skóra w upalne dni i co możesz dla niej zrobić, by pięknie się prezentowała w bikini?
Ciepłe miesiące są dla skóry bardzo dużym wyzwaniem, a dodatkowo zależy nam na tym, by świetnie wyglądała, gdy trzeba włożyć szorty, krótką sukienkę czy kostium kąpielowy. Wysokie temperatury i klimatyzacja bardzo szybko powodują przesuszenie, co z kolei zwiększa podatność na uszkodzenia i przyspiesza procesy starzenia się. Jak zatem pielęgnować swoją skórę latem?
Pielęgnacja skóry latem – najważniejsze elementy
- Nawilżanie – to absolutna podstawa i co istotne, nie dotyczy wyłącznie wcierania balsamów, ale także nawadniania organizmu od środka. Picie dużych ilości wody ma szczególne znaczenie przez cały rok. Podczas wysokich temperatur jednak trzeba się na nim skupić jeszcze bardziej. Spośród dostępnych kosmetyków do ciała, wybieraj balsamy, olejki, masła, które wykazują silne działanie nawilżające. Cennymi składnikami, po które warto sięgać, są: kwas hialuronowy, mocznik, aloes, ceramidy, kwasy tłuszczowe, oleje silikonowe, woski roślinne. Wybrane produkty stosuj 2 razy dziennie, a po ekspozycji skóry na słońce nawet częściej.
- Ochrona przed promieniowaniem UV – opalona skóra wygląda pięknie. Ciało optycznie się wysmukla, a niedoskonałości przestają być widoczne. Niestety do procesu opalania się trzeba podejść z rozsądkiem. Kremy i mleczka z formułą SPF, bo absolutny must have. Nigdy nie wystawiaj swojego ciała na bezpośrednio kontakt ze słońcem bez zabezpieczenia. Poza przesuszeniem skóry i poparzeniami narazisz ją na przyspieszenie fotostarzenia, a także na groźne choroby nowotworowe. Jeśli zależy Ci na szybkiej opaleniźnie, wybierz samoopalacz lub balsamy brązujące o łagodniejszym działaniu. Zadbaj też o naturalną ochronę przed słońcem, wzmacniając mikrobiom swojej skóry.
- Peeling – złuszczanie nie tylko pozwoli Ci się pozbyć poszarzałej warstwy naskórka, ale także zintensyfikuje działanie produktów nawilżających. Regularnie wykonuj peeling całego ciała, który przygotuje skórę na przyjęcie kosmetyków pielęgnacyjnych. Jednocześnie delikatny masaż drobinkami zawartymi w peelingu pobudzi krążenie krwi i pozwoli odżywić każdą komórkę Twojej skóry. Jeżeli wolisz lub Twoja skóra jest wyjątkowo wrażliwa, możesz wybrać peeling enzymatyczny, który ma gładką konsystencję i nie podrażnia.
Letnia pielęgnacja skóry twarzy
Twarz podobnie jak reszta ciała również wymaga intensywnego nawilżania, wysokiej ochrony przeciwsłonecznej, a także regularnego złuszczania martwego naskórka. Tym, o czym musisz pamiętać szczególnie w tej części ciała, jest ograniczenie kolorowych kosmetyków i dokładne mycie. Latem postaw na modny subtelny makijaż. Wyrównaj koloryt cery muśniętej słońcem kremem BB lub całkowicie z niego zrezygnuj. Na co dzień powinny wystarczyć podkreślone brwi i wytuszowane rzęsy. Im delikatniejszy make-up, tym zdrowiej dla Twojej cery. Pozwól jej oddychać i dotlenić się.
Ogromnie ważne jest także dokładne oczyszczanie twarzy. Zawsze zaczynaj od zmywania makijażu specjalnym płynem, pianką lub innym produktem do demakijażu, a potem myj skórę kosmetykiem dobranym do rodzaju cery. 1-2 razy w tygodniu nakładaj peeling. Po myciu przetrzyj twarz tonikiem, a dopiero na tak przygotowaną skórę możesz nakładać kosmetyki nawilżające, serum, krem, krem pod oczy.