W walce o zdrowie i więzi

1
156

Patryk Szczygieł kontynuuje swoją działalność promującą zdrowy tryb życia połączony z zacieśnianiem więzi rodzinnych. Po zeszłorocznej kampanii „Sportowy rodzic, sportowe orlęta” przyszła kolej na następną, tym razem pod hasłem „Rodzino walcz o zdrowie”.

Tak jak poprzednio, tyszanie będą mieli okazję skorzystać z bezpłatnej pomocy specjalistów z zakresu zdrowia i trenerów personalnych. – To, że żyjemy w czasach, w których tempo jest szalone, jest oczywistym banałem – mówi dr Patryk Szczygieł, prezes Fundacji Europa House i założycie fanpage’u lifestylowego BJJ Family. – Cywilizacja mocno przyspieszyła, przez co nasza codzienność zmienia się z dekady na dekadę, a ostatnio nawet z roku na rok. Chcąc być „na fali”, trzeba poświęcić sporo czasu i energii, aby nie wypaść z obiegu. Konkurencja gryzie po łydkach, a kto się nie rozwija, ten się już nie cofa, ale strzela sobie w kolano. W pogodni za wynikiem zdrowie i więzi rodzinne schodzą na dalszy plan, przez co życiowy balans zostaje mocno zachwiany. To już widać w zachodnich społeczeństwach, gdzie psychoterapeuci biją na alarm, zmagając się z ogromną falą depresji wśród swoich klientów. Naszą propozycją jest zacieśnienie więzi rodzinnych poprzez sporty walki. Wspólny wysiłek fizyczny i wspólne dążenie do celu konsoliduje grupę, widać to w sportach zespołowych oraz w klubach sportowych. Chcemy wypracować model rodziny jako właśnie quasigrupę sportową. Widzę to na przykładzie swoim i mojego syna. Wspólne treningi i dążenie do doskonałości w sporcie wytworzyły między nami bardzo silną więź. Z moich obserwacji wynika, że wielu rodziców ma problem z budowaniem relacji ze swoimi dziećmi. Zazwyczaj są to relacje oparte na sile autorytetu wieku, lub co gorsza samej sile. Wspólne trenowanie sztuk walki wbrew pozorom rozładowuje to napięcie i uczy partnerstwa. A tym powinien być przecież każdy rodzic – życiowym partnerem swojego dziecka, przynajmniej dopóki to nie osiągnie samodzielności – tłumaczy założenia kampanii dr Szczygieł.

W aktualnie trwającej kampanii „Rodzino walcz o zdrowie” skupiono się na trzech zagadnieniach. Wady postawy: długotrwałe pochylanie się nad komputerem czy książkami może upośledzić postawę, co będzie miało wpływ na jakość życia. Dlatego tak ważne są ćwiczenia prewencyjne i korekcyjne. Nie zaniedbuj ich. Zła dieta: fast foody, nadmiar cukru, soli, nieregularne jedzenie, objadanie się, to prosty przepis na otyłość, bulimię, anoreksję. Dlatego naucz się przygotowywać zdrowe posiłki ze swoim dzieckiem. Może to być dla was świetnie spędzony czas. Zyska na tym wasze ciało, ale także kieszeń, bo przygotowywanie posiłków w domu jest tańsze i zdrowsze. Więcej ruchu – może być lekarstwem na otyłość, depresję, wady postawy. Regularne treningi poprawiają humor, podnoszą poczucie własnej wartości, umacniają pozycję w grupie, dają sporo kompetencji, które przydają się w życiu zawodowym.

– Oczywiście zapraszam wszystkich na spotkania z trenerami personalnymi i na treningi sztuk walki, które odbędą się 22 lutego o godz. 17 w Pasażu Kultury Andromeda. Wszystkich zainteresowanych zachęcam również do odwiedzenia moich mediów społecznościowych, zwłaszcza kanału YouTube oraz Facebook BjjFamily by dr Patryk Szczygieł, gdzie publikuję treści związane z kampanią oraz liczne porady na temat sportowego trybu życia.

Kampania organizowana jest przez Fundację Europa House przy finansowym wsparciu Fundacji Lotto.


Źródło: Twoje Tychy

1 KOMENTARZ

  1. Tak poważny temat i nie ma nawet 100 wejsc w dwa dni,a wystarczy artykul ze dziadek umarl i juz tysiac wejsc.Żal mi tych ludzi karmiacych sie sensacja.

Możliwość dodawania komentarzy nie jest dostępna.