Cenisz sobie mocny, regenerujący sen? Mimo zakupu wysokiej jakości materaca nadal odczuwasz bóle kręgosłupa i czujesz, że się nie wysypiasz? Być może powodem jest źle dobrana poduszka. Dowiedz się, jaki model poduszki wybrać, aby cieszyć się komfortowym wypoczynkiem. Gwarantujemy, że kupisz go również w Tychach!
Poduszka ergonomiczna a poduszka tradycyjna – czym się różnią?
Poduszka ergonomiczna, nazywana inaczej ortopedyczną, to specjalistyczne akcesorium, które każdy z nas powinien mieć w swojej sypialni. Nie wszyscy wiedzą, że zwykłe poduszki – zszyte z dwóch kawałków materiału i wypełnione sztucznym lub prawdziwym pierzem – nie dają odpowiedniego podparcia dla odcinka szyjnego kręgosłupa i głowy. Co prawda doskonale sprawdzają się w funkcji dekoracyjnej i rekreacyjnej, jako podparcie w czasie wypoczynku, czytania książki czy leniuchowania w hamaku lub na tapczanie, jednak zupełnie nie są odpowiednie jako towarzysz nocnego snu.
W czasie snu nasz organizm powinien się regenerować – mikrouszkodzenia na poziomie komórkowym są naprawiane, informacje zdobyte w ciągu dnia są procesowane przez mózg, układ trawienny, szkieletowo-kostny i krążenia mogą „odpocząć” od codziennej pracy. Dzieje się tak jednak tylko wtedy, jeśli śpimy w prawidłowej, czyli fizjologicznej pozycji. Dla każdej osoby jest ona odrobinę inna, ponieważ każdy z nas ma inaczej ukształtowany kręgosłup – nie jesteśmy symetryczni, posiadamy różnorodne wady postawy, różnimy się pod względem kondycji fizycznej. Idealne podłoże do spania – w tym poduszka – umożliwiają wypoczynek w naturalnej dla nas pozycji. Po czym ją rozpoznać? Nasze mięśnie się relaksują, uchodzi z nich napięcie. Nie czujemy żadnego dyskomfortu powodowanego uciskiem, jesteśmy w stanie oddychać pełną piersią i… nie chrapiemy.
Poduszka ortopedyczna wykonana jest z wysokiej jakości piany – najlepiej termoelastycznej Visco, jak modele oferowane przez Hilding Anders. Opracowany przez specjalistów unikalny kształt każdego z modeli Hilding dostosowany jest do potrzeb osób śpiących na boku, na plecach, wyższych i postawniej zbudowanych oraz szczupłych i o niskiej wadze.
Właściwości poduszek ergonomicznych – co warto o nich wiedzieć?
Jak wynika z powyższych informacji, nie istnieje jedna poduszka do łóżka idealna dla każdego. Aby odnaleźć „tę jedyną” dla nas, powinniśmy przeprowadzić prosty test. W tym celu należy położyć się na materacu o twardości zbliżonej do naszego domowego oraz podłożyć sobie pod głowę wybraną poduszkę. Jeśli nasze całe ciało, w tym twarz, skierowane są równolegle do sufitu, trafiliśmy na odpowiedni model. Jeżeli czujemy napięcie, nasz podbródek celuje w sufit lub w naszą klatkę piersiową, poduszka nie jest dopasowana do naszego ciała.
Jeżeli do tej pory nie mieliśmy do czynienia z poduszkami ortopedycznymi, zacznijmy nasze testy od takich produktów jak Visco Standard lub Visco Prime. To poduszki najbardziej przypominające kształtem poduszki klasyczne. Charakteryzują się jednak wysoką ergonomią i idealnym dopasowywaniem się nie tylko do nacisku ale również temperatury wydzielanej przez nasze ciało. Dla osób poszukujących bardziej zaawansowanych produktów polecane są poduszki profilowane, takie jak np. Visco Balance o charakterystycznym wgłębieniu na środku. Tego typu rozwiązanie jest odpowiednie szczególnie dla śpiących na plecach i na boku. Na rynku nie brakuje także „poduszek do zadań specjalnych” – dobrym tego przykładem jest Antistress Carbon, która oprócz piany Visco posiada w swoim składzie włókna węglowe redukujące stres i eliminujące ładunki elektryczne pojawiające się na powierzchni naszej skóry.
Mając wiedzę na temat szerokiej gamy dostępnych produktów z pewnością znajdziemy poduszkę idealną dla siebie – i zaczniemy wreszcie się wysypiać!
