Miejski Ośrodek Sportu i Rekreacji wznowił swoje cykle zajęć sportowych “pod chmurką”. W Paprocanach pod okiem instruktorów można bezpłatnie ćwiczyć jogę i tai-chi, a pod “Żyrafą” – doskonalić jazdę na rolkach.
Joga
25 maja ruszyły zajęcia „Joga na Paprach”. Trzy razy w tygodniu wszyscy chętni mogą zapoznać się z technikami oddechowo-koncentracyjnym i praktykować jogę w pięknej scenerii Jeziora Paprocańskiego. Zajęcia mają na celu promocję zdrowia i naturalnych sposobów redukcji stresu. Ćwiczenia odbywają się na drewnianym podeście (na lewo od wodnego placu zabaw).
Potrzebne akcesoria: własna mata oraz w miarę możliwości pasek do jogi lub jakikolwiek inny pasek.
Zajęcia prowadzi szkoła Joga To My.
Terminy:
W okresie od 25 maja do 20 czerwca 2019 r.: Wtorki o godz. 10:00, czwartki o godz. 17:00 i soboty o godz. 10:00.
Od 26 czerwca 2019 r.: Wtorki o godz. 10:00, środy o godz. 18:00 i soboty o godz. 10:00.
Rolki
Ruszyła także akcja „Rolki pod Żyrafą”. Profesjonalny instruktor będzie uczył jazdy na rolkach dzieci od 4. roku życia oraz młodzież.
Zajęcia odbywają się na placu pod “Żyrafą”. Na zajęcia OBOWIĄZKOWO należy zabrać: rolki, kask, ochraniacze na nadgarstki, łokcie i kolana. W przypadku deszczowej pogody lub mokrej nawierzchni zajęcia będą automatycznie odwoływane!
Obowiązuje podział na grupy dla początkujących i zaawansowanych.
Terminy zajęć:
Od 28 maja do 30 czerwca 2019 r.: Wtorki i soboty od godz. 17:00 początkujący, a od godz. 18:00 zaawansowani.
Od 1 lipca 2019 r.: Poniedziałki i czwartki od godz. 17:00 początkujący, a od godz. 18:00 zaawansowani.
Tai-chi
W każdą środę instruktor Bartosz Rdzanek będzie prowadził w Paprocanach zajęcia z tai-chi. To sztuka walki oparta o zasady starochińskiej gimnastyki zdrowotnej. Ustawienie ciała gwarantujące stabilność i elastyczność powodują, że tai-chi korzystnie wpływa na korektę postawy, a tym samym przynosi ulgę w przypadku bóli kręgosłupa. Tai-chi poprawia także kondycję fizyczną. Zajęcia odbywają się na terenie OW Paprocany – na boisku w pobliżu placu zabaw.
Terminy zajęć:
Od 29 maja 2019 r.: Środy o godz. 18:00