Już 5 listopada rusza organizowany przez Straż Miejską kurs samoobrony dla kobiet. Bezpłatne treningi odbywać się będą w każdą sobotę listopada, grudnia i stycznia w godz. 10-12 w Zespole Szkół nr 5 w Tychach (ul. Edukacji 11). W zajęciach mogą wziąć udział panie w każdym wieku.
Program szkolenia obejmuje:
- zajęcia z zakresu praktycznej samoobrony i walki wręcz,
- podnoszenie poziomu sprawności ogólnej,
- symulacje zagrożeń, podstawowe sposoby obrony przez napastnikiem,
- identyfikowanie zachowań agresywnych i niebezpiecznych.
Więcej informacji i zgłoszenia pod numerami 728835004 i 728835031, honorata.bonczak@umtychy.pl
Foto: ARC
www.umtychy.pl
